毎日、気温が高いですね。
一昨日、5月18日はかなり夏に近づいて、というよりもう夏でしたね。
片道43分ぐらいの道を、のんびり1時間かけて散歩しました。
「もうそれウォーキングでしょ」と言われますが、2.3kmは自分にとって「散歩」なのです。楽しかったです。
とはいえ、気温も20度を軽く超えているので、汗が止まりませんでした。こまめな水分補給を心がけましたが、帰ったら頭がクラクラしてました。
朝もなんとなく気だるくて、疲れが抜けていない状態ですが。
今週も、程々に頑張りましょう。
水分補給も忘れずに。
